| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,75(-0,4) | 2-h1 | Nittedal IL | 17.09.23 | Oslo/St, Kretsmesterskap i Friidrett Oslo & Akershus |
| 200 meter | 35,33(+0,8) | 6 | Nittedal IL | 07.05.22 | Nittedal, Sesongstartstevne 2022 |
| 600 meter | 1,54,18 | 4 | Nittedal IL | 14.05.23 | Oslo/St, Groruddalslekene 2023 |
| 800 meter | 2,44,87 | 2 | Nittedal IL | 20.08.23 | Nittedal, Nittedalslekene 2023 |
| 1500 meter | 5,19,27 | 2-h1 | Nittedal IL | 17.09.23 | Oslo/St, Kretsmesterskap i Friidrett Oslo & Akershus |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 13,28(-0,5) | 2 | Nittedal IL | 09.09.22 | Oslo/St, Kretsmesterskap Oslo og Akershus 2022 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 13,05(-1,2) | 3 | Nittedal IL | 14.05.23 | Oslo/St, Groruddalslekene 2023 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 39,52(-3,1) | 3 | Nittedal IL | 22.04.23 | Nittedal, Sesongstartstevne 2023 |
| Høyde | 1,20 | 1 | Nittedal IL | 09.09.23 | Nittedal, Åpent klubbmesterskap 2023 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,90(-0,9) | 3 | Nittedal IL | 09.09.23 | Nittedal, Åpent klubbmesterskap 2023 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,07(+0,0) | 2 | Nittedal IL | 20.08.23 | Nittedal, Nittedalslekene 2023 |
| Kule 2,0kg | 6,74 | 5 | Nittedal IL | 06.08.22 | Jessheim, Norgeslekene |
| Kule 3,0kg | 6,11 | 3 | Nittedal IL | 19.08.23 | Nittedal, Nittedalslekene 2023 |
| Diskos 600gram | 12,50 | 2 | Nittedal IL | 10.09.22 | Oslo/St, Kretsmesterskap Oslo og Akershus 2022 |
| Diskos 750gram | 16,48 | 4 | Nittedal IL | 16.09.23 | Oslo/St, Kretsmesterskap i Friidrett Oslo & Akershus |
| Slegge 2,0kg/110cm | 20,07 | 2 | Nittedal IL | 13.06.23 | Nittedal, Sleggestevne |
| Spyd 400gram | 22,11 | 3 | Nittedal IL | 12.08.23 | Jessheim, Norgeslekene |
| Liten Ball 150gram | 35,16 | 1 | Nittedal IL | 20.08.23 | Nittedal, Nittedalslekene 2023 |
| Kast 4 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd) | 2243 | 2 | Nittedal IL | 25.09.22 | Asker, Kastmangekamp |
